مصرف ضدآفتاب، فصل ندارد؛ در تمام فصول حتی در روزهای ابری و در محیط بسته UV نور آفتاب به زمین می رسد. پس برای پیشگیری از پیری زودرس و ابتلا به سرطان های پوستی مصرف ضد آفتاب ضروری است.
معمولا ضدآفتاب‌ها دو نوع هستند: ضدآفتاب‌های فیزیکی و ضدآفتاب‌های شیمیایی. هر دو نوع این ضدآفتاب‌ها کرم‌مانند هستند، اما از مواد متفاوت
تشکیل شده‌اند. ضدآفتاب‌های شیمیایی حاوی مواد و ترکیباتی است که جلوی پرتوهای UV مضر نور خورشید را می‌گیرد، اما گاهی پوست صورت به
این موادشیمیایی واکنش نشان داده و دچار خارش و قرمزی می‌شوند. دقیقا به همین خاطر ضدآفتاب‌های فیزیکی با ساختار و ترکیباتی متفاوت که حساسیت کمتری ایجاد می‌کنند، وجود دارند. معمولا پزشکان توصیه می‌کنند که کودکان و افراد مبتلا به بیماری‌های پوستی از کرم‌های ضدآفتاب فیزیکی استفاده کنند.
برای اینکه بتوانیم یک ضدآفتاب خوب، مناسب و موثر برای خودمان انتخاب کنیم بهتر است با اصطلاحات مربوط به ضدآفتاب ها آشنا شویم.
SPF
SPF مخفف Sun Protection Factor است که به معنی فاکتور محافظت از نور خورشید می باشد. این عدد میزان محافظت کرم های ضدآفتاب را در برابر
نور خورشید نشان می دهد. هرچه این عدد بزرگتر باشد نشان دهنده این است که ضدآفتاب شما قدرت حفاظت بیشتری در برابر پرتوهای خورشید دارد.
اما نکته قابل توجه این است که SPF تنها میزان محافظت در برابر پرتوهای UVB را نشان می دهد و عامل دیگری نشان دهنده میزان محافظت از پوست
شما در برابر پرتوهای UVA است. UVB تنها به سطح پوست نفوذ می کند و عامل آفتاب سوختگی، سرخی و التهاب پوست می باشد.
** ضدآفتاب هایی را انتخاب کنید که دارای حداقل SPF30 باشند.
PA
ممکن است روی بسته بندی بعضی از ضد آفتاب ها عبارت PA را دیده باشید. PA میزان محافظت از پوست شما را در برابر پرتوهای UVA نشان می دهد.
معمولا PA با این شکل ها نمایش داده می شود:
PA+
PA++
PA+++
مشخصا هرچه میزان پلاس های PA بیشتر باشد، بیشتر در برابر UVA در امان خواهید بود. UVA به لایه های عمقی و زیرین پوست نفوذ می کند و عامل